Uyku Bozuklukları
MENOPOZ BELİRTİLERİ
Bu içerikler genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel tıbbi değerlendirmenin yerine geçmez.
Menopoz döneminde uykuya dalma güçlüğü, sık uyanma veya erken uyanma görülebilir. Bunun nedeni yalnızca gece terlemeleri değildir; hormon değişiklikleri doğrudan uyku düzenini etkileyebilir.
Uzun süreli uyku problemleri:
• Konsantrasyon güçlüğü
• Gün içi halsizlik
• Sinirlilik
• Bağışıklık sisteminde zayıflama
gibi sorunlara yol açabilir.
Uyku düzeni menopoz yönetiminin önemli bir parçasıdır. Gerekirse tıbbi destek alınmalıdır.