Metabolik Sendrom ve Önleme
KALP VE METABOLİK SAĞLIK
This text is published in Turkish (same content as on the Turkish site).
This content is for general information only and does not replace personal medical evaluation.
Metabolik sendrom; karın çevresinde yağlanma, yüksek tansiyon, yüksek kan şekeri ve kolesterol bozukluklarının birlikte görülmesidir.
Menopoz sonrası bu tablo daha sık görülebilir.
Önlemek için:
• Düzenli egzersiz
• Sağlıklı beslenme
• Sigaranın bırakılması
• Tansiyon ve kan şekeri kontrolü
• Düzenli doktor takibi
gereklidir.
Menopoz dönemi, sağlıklı alışkanlıklar kazanmak için yeni bir başlangıç olabilir.