Metabolik Sendrom ve Önleme
KALP VE METABOLİK SAĞLIK
Bu içerikler genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel tıbbi değerlendirmenin yerine geçmez.
Metabolik sendrom; karın çevresinde yağlanma, yüksek tansiyon, yüksek kan şekeri ve kolesterol bozukluklarının birlikte görülmesidir.
Menopoz sonrası bu tablo daha sık görülebilir.
Önlemek için:
• Düzenli egzersiz
• Sağlıklı beslenme
• Sigaranın bırakılması
• Tansiyon ve kan şekeri kontrolü
• Düzenli doktor takibi
gereklidir.
Menopoz dönemi, sağlıklı alışkanlıklar kazanmak için yeni bir başlangıç olabilir.